Aktív, egészséges élet, érezd jól magad!
Energiakör
Ezt a gyakorlatot Csontos Ági ÉFT terapeutától tanultam, ő Carol Tuttle energiaterapeutától. Nagyon hasznosnak találom, igazából magamban hálakörnek nevezem, pillanatok alatt megemeli az energiaszintünket.
Szóval, nagy örömmel gyakorolom egyedül és társaságban is. Játszd ezt a játékot minél gyakrabban, akár egyedül, akár szeretteiddel.
Rajzolj egy kört a földre magad előtt. Ezután álljatok a kör köré valamennyien, és egymás után mondjatok el egy-egy affirmációt (jelen idejű, pozitívan megfogalmazott mondatot, amely kifejezi egy-egy vágyadat, megvalósulandó célodat). Míg az affirmációt mondod, tartsd két tenyeredet kissé magad elé, és amikor kimondtad vágyadat, két kezeddel hajítsd be azt a körbe. Érezd, ahogy a pozitív energia egyre erősebbé válik a körön belül.
Újabb és újabb körök következnek egészen addig, míg valamennyien ki nem mondtátok mindazt, amire legforróbban vágytok. Amikor kifogytatok a megvalósulandó kívánságokból, ugorjatok valamennyien be a körbe, és mintha habos krém lenne körülöttetek, masszírozzátok ezt a magasabb frekvenciájú energiafelhőt a testetekbe.
Érezni fogod a fantasztikus lehetőségek kimeríthetetlen tárházát, a lelkesültséget, az örömöt. Két karoddal ölelj magadhoz, amennyit csak tudsz ebből a magas rezgésszámú energiafelhőből, szívd magadba, érezd az energiát. Mikor érzed, hogy egész tested átvette ennek a magasabb energiafelhőnek a rezgésszámát, akkor két kezeddel markolj ki darabokat az energiából, és hajítsd ki ezeket az energiafoszlányokat a körből, kifelé az univerzum felé.
Ezzel a gesztussal elengeded a kívánságokat, hagyod, hogy az Univerzum átvegye a rendelést, hogy kellő időben házhoz szállíthassa a megrendelt árut. Mielőtt kilépnél a körből, képzeletben és a fizikai valóságban is, fejed búbján köss egy csokrot arra az energiaszalagra, amely most körülveszi a testedet. Ezzel biztosítod, hogy ezt a pozitív energiát a lehető legtovább megtarthasd.
Mindig azzal kezdj, amiért már most hálás vagy:
annyira boldog és hálás vagyok, mert egészséges vagyok...../be a köbe/
mert egészséges a gyerekem..../be a körbe/
Mikor már elég jó az energiaszinted, folytasd a vágyad bedobálásával, úgy, mintha már megvalósult volna:
annyira boldog és hálás vagyok, mert a keresztlányom egészséges
annyira boldog és hálás vagyok, mert Rolcsi nyugodt, boldog és vidám
annyira boldog és hálás vagyok, mert Vandának jól működik az agykontrollos csoportja....
Szóval, nagy örömmel gyakorolom egyedül és társaságban is. Játszd ezt a játékot minél gyakrabban, akár egyedül, akár szeretteiddel.
Rajzolj egy kört a földre magad előtt. Ezután álljatok a kör köré valamennyien, és egymás után mondjatok el egy-egy affirmációt (jelen idejű, pozitívan megfogalmazott mondatot, amely kifejezi egy-egy vágyadat, megvalósulandó célodat). Míg az affirmációt mondod, tartsd két tenyeredet kissé magad elé, és amikor kimondtad vágyadat, két kezeddel hajítsd be azt a körbe. Érezd, ahogy a pozitív energia egyre erősebbé válik a körön belül.
Újabb és újabb körök következnek egészen addig, míg valamennyien ki nem mondtátok mindazt, amire legforróbban vágytok. Amikor kifogytatok a megvalósulandó kívánságokból, ugorjatok valamennyien be a körbe, és mintha habos krém lenne körülöttetek, masszírozzátok ezt a magasabb frekvenciájú energiafelhőt a testetekbe.
Érezni fogod a fantasztikus lehetőségek kimeríthetetlen tárházát, a lelkesültséget, az örömöt. Két karoddal ölelj magadhoz, amennyit csak tudsz ebből a magas rezgésszámú energiafelhőből, szívd magadba, érezd az energiát. Mikor érzed, hogy egész tested átvette ennek a magasabb energiafelhőnek a rezgésszámát, akkor két kezeddel markolj ki darabokat az energiából, és hajítsd ki ezeket az energiafoszlányokat a körből, kifelé az univerzum felé.
Ezzel a gesztussal elengeded a kívánságokat, hagyod, hogy az Univerzum átvegye a rendelést, hogy kellő időben házhoz szállíthassa a megrendelt árut. Mielőtt kilépnél a körből, képzeletben és a fizikai valóságban is, fejed búbján köss egy csokrot arra az energiaszalagra, amely most körülveszi a testedet. Ezzel biztosítod, hogy ezt a pozitív energiát a lehető legtovább megtarthasd.
Mindig azzal kezdj, amiért már most hálás vagy:
annyira boldog és hálás vagyok, mert egészséges vagyok...../be a köbe/
mert egészséges a gyerekem..../be a körbe/
Mikor már elég jó az energiaszinted, folytasd a vágyad bedobálásával, úgy, mintha már megvalósult volna:
annyira boldog és hálás vagyok, mert a keresztlányom egészséges
annyira boldog és hálás vagyok, mert Rolcsi nyugodt, boldog és vidám
annyira boldog és hálás vagyok, mert Vandának jól működik az agykontrollos csoportja....
Megtekintések: 138
Válasz erre a beszélgetésre
-
Permalink Eddig válaszoljon: vanda Erről:
-
Ezt nem ismertem! Örülök neki, hogy megosztottad velem ill. velünk. Hiszek abban, hogy minden energia, tehát mükődik a hálakör is. Mint az én kis kővecskéim és stüncikém. Az agykontrollos csoportomat kösz, hogy megemlitetted,.
Nagyot mosolyogtam rajta, aranyos vagy.
Rólunk
Üdvözöljük a
Fiatalodj és élj tovább!-on
© 2025 Created by Rózsa Klára.
Működteti:
