Aktív, egészséges élet, érezd jól magad!
Öleld át a tigrist és vidd vissza a hegyekbe!
Yangjia Michuan Taiji Quan
A tai chi elsősorban egy kellemes érzés. A jól-lét érzése.
Egyfajta derű. Annak az érzése, hogy otthon vagyok a testemben.
Minden más csak ráadás.
A ráadás:
A tai chi egy taoista eredetű belső harcművészet. Körkörös, lágy mozdulatok sorozata. Egészségmegőrző tornaként bármely korosztály gyakorolhatja. Hatásai az ízületek hatékonyabb, könnyedebb használata, az állóképesség növekedése (stabilitás), növekvő rugalmasság.
Táncosok számára a mozdulatok lassúságából fakadó testtudatfejlesztő oldala miatt lehet izgalmas gyakorlási lehetőség: belső érzékelés, mozdulatok tisztulása, felesleges izommunka elengedése, mozgás a középpontból. Mozdulatban megnyilvánuló költészet. Öleld át a tigrist, és vidd vissza a hegyekbe (ez az egyik mozdulatunk neve). /Rózsa Dani/
Ha szeretnél még többet tudni a tai-chiról, szívesen küldök egy meghívót a Tai-chi Mindenkinek közösségi oldalunkra.
A tai chi elsősorban egy kellemes érzés. A jól-lét érzése.
Egyfajta derű. Annak az érzése, hogy otthon vagyok a testemben.
Minden más csak ráadás.
A ráadás:
A tai chi egy taoista eredetű belső harcművészet. Körkörös, lágy mozdulatok sorozata. Egészségmegőrző tornaként bármely korosztály gyakorolhatja. Hatásai az ízületek hatékonyabb, könnyedebb használata, az állóképesség növekedése (stabilitás), növekvő rugalmasság.
Táncosok számára a mozdulatok lassúságából fakadó testtudatfejlesztő oldala miatt lehet izgalmas gyakorlási lehetőség: belső érzékelés, mozdulatok tisztulása, felesleges izommunka elengedése, mozgás a középpontból. Mozdulatban megnyilvánuló költészet. Öleld át a tigrist, és vidd vissza a hegyekbe (ez az egyik mozdulatunk neve). /Rózsa Dani/
Ha szeretnél még többet tudni a tai-chiról, szívesen küldök egy meghívót a Tai-chi Mindenkinek közösségi oldalunkra.
Megtekintések: 162
Hozzászólás
-
HozzászólásokRózsa Klára által a December 28, 2009-on 2:44pm-kor
-
Ha szeretnél tai-chizni, akkor azért látogass el a Tai-chi Mindenkinek oldalunkra, ha gyakorolni szeretnél, ott találsz könnyen elvégezhető gyakorlatokat, ha csak gyönyörködni szeretnél, azt is megteheted. Ezen az oldalon különféle tai-chi stilusok képviseltetik magukat. Várunk szeretettel:
http://taichimindenkinek.network.hu/
Rólunk
Üdvözöljük a
Fiatalodj és élj tovább!-on
© 2024 Created by Rózsa Klára.
Működteti:
A hozzászóláshoz tagja kell hogy legyen a Fiatalodj és élj tovább! –nak.
Csatlakozzon a(z) Fiatalodj és élj tovább! hálózathoz